Soda sangat beresiko untuk tubuh dan bisa menghancurkan tulang bila diminum sehari-hari. Statistik menunjukkan bahwa orang Amerika minum lebih banyak soda. Sebanyak 25 % minuman di Amerika ternyata mengandung soda dan lebih dari 15 miliar galon terjual pada th. 2000.
Berikut beberapa penyakit yang bisa dialami karena terus-terusan minum soda :
1. Diabetes
Soda yaitu faktor utama membuat tubuh terkena obesitas. Minum soda setiap hari
bisa memberi satu kilo berat badan, Banyak orang yang meminum soda diet untuk menghindari peninggkatan berat badan, namun sebenarnya hal itu tak berpengaruh. Pemanis buatan
2. Hati
Mengkonsumsi sangat banyak soda meningkatkan resiko sirosis hati mirip dengan yang diderita oleh pecandu alkohol kronis.
3. Kerusakan Gigi
Soda melarutkan enamel gigi. Minuman soda bisa mempunyai dampak tiga kali lipat kerusakan gigi. Keasaman soda bahkan juga lebih buruk untuk gigi dari pada gula padat.
4. Batu Ginjal
Minum satu liter soda per minggu bisa meningkatkan resiko terkena batu ginjal sebesar 15 %.
5. Osteoporosis
Minuman ringan yang mengandung asam fosfat pasti terkait dengan osteoporosis (melemahnya struktur rangka Anda) karena mereka bisa menurunkan kandungan kalsium dan fosfat tingkat. Saat tingkat fosfat tinggi dan kadar kalsium rendah, jadi terjadilah keroposan pada tulang.