Apakah Anda sering terasa lelah, tak berenergi serta tidak bisa menutupi
lingkaran hitam dibawah mata Anda? Bila ya, bermakna tubuh Anda
dipenuhi dengan toksin.
Kondisi ini bisa membuat Anda rentan pada beragam penyakit, seperti flu
atau terkena virus. Bila Anda menginginkan keluar dari permasalahan ini,
bermakna Anda butuh lakukan det0ksifikasi untuk tubuh Anda.
Anda bisa mengerjakannya setiap waktu supaya Anda kembali berenergi
serta energik lagi. Anda dapat mengawalinya di akhir minggu ini, serta
mempersiapkannya untuk menolong bersihkan tubuh Anda dari toksin.
Resep di bawah ini bakal menolong mendet0ksifikasi lima org4n tubuh
Anda, salah satunya hati, ginjal, paru-paru, kel3njar get3h b3ning serta
usus. Terkecuali lakukan cara ini, Anda harus juga konsumsi makanan
rendah lemak, jauhi daging, permen serta mengkonsumsi lebih banyak air
putih.
Penyembuhan det0ksifikasi mesti diterapkan 2 x dalam setahun selama 10
hari. Namun, bila Anda malas untuk mengerjakannya, coba untuk lakukan
gagasan det0ks di bawah ini di akhir minggu. Bila Anda mengerjakannya
beberapa kali dalam satu tahun, jadi akhirnya juga bakal mengagumkan.
Dampak paling baik dapat dicapai bila Anda memberikan dandeli0n,
jelat4ng serta teh b1rch. Anda harus juga aktif dengan cara fisik
sehari-hari, seperti berenang, jalan atau pergi ke g1m. Tersebut
det0ksifikasi akhir minggu yang dapat Anda terapkan.
Setiap pagi, waktu Anda bangun Anda mesti minum 8, 4 ons atau 250 ml air hangat.
Sabtu
Sarapan : Minum 250 ml air putih atau teh hijau. Satu cangkir oatm3al
yang digabung dengan satu sendok biji rami. Buah-buahan 6, 7 ons/200 ml,
su*su alm0nd atau yogurt diet serta 1/2 cangkir buah berbutir segar
(contoh blueberry).
Siang : 250 ml air putih, ikan hake panggang (250 ml), swiss ch4rd yang
digabungkan kentang serta minyak zaitun, 2 cangkir sal4d (hijau, arugul4
serta tomat) digabungkan dengan minyak zaitun atau perasan lemon,
sepotong melon serta pisang kecil.
Camilan : Satu buah apel, 180 ml yogurt umum, 1/4 cangkir biji labu serta 250 ml air putih.
Makan malam : Sepotong tuna panggang (150 g), 2 cangkir salad dengan
minyak zaitun serta perasan lemon, 1/2 cangkir sayuran kukus (brokoli
atau bayam) serta 250 ml air putih.
Minggu
Sarapan : Secangkir oatmeal dengan sesendok biji rami, 200 ml su*su almond atau yogurt diet, teh hijau serta p1r.
Camilan : Grap3fruit.
Makan siang : Da*d4 ayam panggang 200 gr, sup sayuran (wortel,
kacang-kacangan, bawang bombay, lada, seledri serta kentang), acar 150
gram serta 250 ml air putih.
semoga berguna...