Kehamilan merupakan masa yang paling sulit bagi seorang wanita dan calon bayinya.
Bagi ibu hamil untuk mendapatkan nutrisi dan vitamin dari buah-buahan merupakan sesuatu yang wajar.
Karena buah memang baik untuk dikonsumsi harian dan dapat menunjang kesehatan dan pertumbuhan janin.
Namun diantara banyaknya jenis dan pilihan buah-buahan yang tersedia.
Ternyata terdapat pantangan bagi seorang ibu yang sedang mengandung.
Karena terdapat jenis buah yang mengandung zat atau senyawa tertentu yang dapat membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin.
Nah, apa saja ya buah yang harus dihindari bagi ibu hamil ini?
Seperti dilansir TribunStyle.com dari akun YouTube Media Portal Kesehatan, terdapat buah-buahan yang dilarang bagi ibu hamil.
1. Pepaya muda
Pepaya memang buah yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil.
Namun hal itu hanya berlaku jika dikonsumsi ketika sudah matang.
Sedangkan bila dikonsusmi saat masih mentah, buah pepaya justru akan menimbulkan efek negatif.
Ini dikarenakan pepaya muda mengandung lateks dalam jumlah yang cukup banyak.
Lateks dapat memicu terjadinya kontraksi rahim dan lahirnya bayi prematur.
Oleh karena itu konsumsilah buah pepaya yang sudah matang.
2. Nanas
Buah nanas merupakan buah yang harus dihindari oleh wanita hamil.
Terutama bagi iu yang berada pada trimester pertama.
Karena nanas mengandung enzim bromelain yang dpaat membuat leher rahim menjadi lunak.
Sehingga mengakibatkan memacu persalinan dini atau keguguran.
Buah ini memiliki sifat panas saat berada didalam perut.
Selain itu buah durian mengandung 2 zat berbahaya yaitu alkohol dan asam arachidonat.
Alkohol bisa menyebabkan bayi lahir prematur.
Sedangkan asam archidonat dapat merangsang kontraksi rahim dan keguguran.
Resiko yang lain dari memakan buah durian ini dapat membuat ibu hamil menderita darah tinggi.
4. Anggur
Apabila mengkonsumsi buah anggur yang berlebihan akan sangat mudah terfermentasi di dalam lambung dan akan berubah menjadi alkohol.
Efek negatif dari alkohol bagi ibu hamil dapat menyebabkan suhu rahim meningkat.
Selain itu dapat menghambat pertumbuhan janin karena panas.
5. Salak
Buah salak dikenal sebagai buah yang tinggi akan serat.
Namun bagi ibu hamil yang mempunyai maag atau radang usus, salak tidak disarankan untuk dikonsumsi.
Karena buah salak mengandung zat tannin yang dapat menyebabkan salak sulit dicerna dan dapat memperparah usus.
Itulah deretan buah yang tidak disarankan bagi ibu hamil.
Karena sangat beresiko bagi ibu hamil dan calon jabang bayi.
Untuk itu jadilah ibu yang cerdas untuk meberikan yang terbaik untuk sang buah hati.
Semoga bermanfaat ya mom.