WOW TAKPERNAH TERDUGA !!! Jika Meminum jus ini Mampu menurunkan berat badan, mengatur tiroid Anda dan melawan peradangan (((Yuk Share Biar Yang Lain Juga Tahu)))

Hipotiroidisme adalah penyakit yang sangat berbahaya bagi mereka yang tidak ingin menambah berat badan atau kehilangan tujuan. Salah satu cara terbaik untuk memerangi hal itu, membantu tiroid dengan nutrisi yang dibutuhkan. Diet jus ini dapat memberikan Anda. Bukti apa?

Hormon tiroid mengontrol banyak kegiatan tubuh, termasuk metabolisme lemak dan karbohidrat, respirasi, kadar kolesterol, sistem saraf, hati, suhu tubuh, termasuk perkembangan otak atau siklus menstruasi, antara lain, semuanya berhubungan dengan kegiatan yang membuat metabolisme tubuh.

Dua masalah umum dengan tiroid yang hipertiroidisme, ketika kelenjar tiroid menghasilkan hormon lain daripada kebutuhan tubuh, dan hipotiroidisme, ketika kelenjar tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup.

Gejala hipertiroidisme meliputi berat badan, tekanan darah tinggi, jantung berdebar, dan diare, dan dalam kasus gejala muncul hipotiroidisme adalah berat badan, kelelahan, kulit kering dan kesulitan berkonsentrasi.

Mungkin untuk mempertahankan tiroid sehat alami dan mengurangi atau meningkatkan kerja kelenjar, dan kemudian kami detail resep yang membantu meningkatkan fungsi tiroid pada tingkat yang sehat.

Anda akan perlu:
7 cangkir air yang disaring.
1 cangkir jus cranberry.
1/4 sendok teh kering jahe.
1/2 sendok makan kayu manis dari Ceylon.
1/4 sdt pala.
3/4 sendok makan perasan jeruk.
1/4 sendok makan yang baru diperas jus lemon.

Persiapan:

Panaskan sampai hampir air mendidih dan tambahkan jus cranberry dan rempah-rempah. Didihkan selama 20 menit dan menghapus dari panas.

Biarkan dingin sepenuhnya dan tambahkan jus jeruk dan lemon.
Minum campuran ini sepanjang hari.

Bahan-bahan minuman ini membantu menjaga kesehatan tiroid untuk alasan berikut:

Blueberry adalah sumber yang baik dari yodium, yang memainkan peran penting dalam produksi hormon tiroid.

Jus jeruk vitamin C dan lemon yang penuh antioksidan yang menjaga sehat tiroid.

Jahe mengandung magnesium yang telah ditunjukkan untuk mengendalikan penyakit tiroid.

Kayu manis mengurangi peradangan, sehingga risiko hipotiroidisme berkurang.

Meningkatkan asupan vitamin D, selenium dan vitamin B12, juga membantu menjaga sehat tiroid.

rekomendasi

Pemeriksaan kesehatan untuk menentukan apakah itu benar-benar menderita hipotiroidisme, karena gejalanya dapat bingung dengan penyakit lain
Makan ikan dan kerang, setidaknya empat kali seminggu, karena mereka sangat kaya yodium. Anda juga harus memasukkan dalam diet rumput laut dan garam harus garam beryodium.
Berhati-hati dengan makan taoge silangan sayuran (brokoli, kembang kol...) adalah makanan "boclógenos", yaitu, mengandung senyawa kimia yang lambat aktivitas tiroid. Oleh karena itu, Anda harus mengambil dimasak karena panas merusak senyawa ini.
Berhenti beberapa studi telah menghubungkan toxicants tembakau dengan perubahan dalam fungsi tiroid serta konsentrasi hormon tiroid dalam tubuh. Oleh karena itu pentingnya meninggalkan tembakau.
Anda menghindari menggunakan antilengket panci dianjurkan untuk menggunakan panci ini dengan hati-hati karena, meskipun penelitian lebih masih diperlukan, telah dikaitkan dengan akumulasi bahan kimia di dalamnya dengan gangguan tiroid.

Tweet