Serai atau sereh sudah bukan hal baru untuk masyarakat Indonesia. Sering
dikonsumsi baik sebagai bumbu ataupun bahan minuman pengh4ngat tubuh.
Selain aromanya wangi, wedang serai nikmat diseru"put terlebih pada
musim penghujan. Minum wedang serai sore hari bisa mengh4ngatkan serta
menyehatkan tubuh.
Serai digunakan untuk detoksifikasi dengan memberi jumlah buang air
kecil. Sehingga aspek tersebut bikin semua org4n pencernaan, seperti
hati, pankreas, ginjal, serta kandung k3m1h, jadi bersih serta sehat
kembali.
Lewat satu penelitian di kenali serai bermanfaat untuk beragam jenis
kanker tanpa memengaruhi sel tubuh yang normal. Setiap 100 gr serai
memiliki kandungan zat anti-oksidan yang berkhasiat untuk mencegah
kanker. Penelitian tim University Gurion di Israel menemukan dalam serai
ada senyawa yang bisa mem4tikan sel kanker tanpa mengakibatkan
kerusakan sel sehat.
Penelitian menunjukkan antikanker serai bisa menolong mencegah kanker
kulit, termasuk juga melindungi kesehatannya. Penelitian lain
menunjukkan serai bisa menolong menghambat perubahan sel kanker hati
fase awal serta mencegah pembentukan selanjutnya. Dampak lain, serai
bisa menghalangi perkembangan sel kanker p4y"d4r4.
Penggunaan daun serai dapat juga melindungi kecantikan, memperindah
kulit. Dampak penggunaan kosmetik yang memiliki kandungan daun serai
dapat juga menyingkirkan jerawat serta berguna sebagai penyegar. Serai
bermanfaat sebagai tonik kulit serta pembersih yang efektif untuk kulit
berminyak/berjerawat sebab berbentuk astringen serta antiseptik. Karena
itu serai bisa mengu4tkan jaringan kulit, meng3nc4ngkan pori-pori serta
m3nsterilkan.
Serai begitu baik juga untuk detoksifikasi tubuh, bisa membersihan racun
berbahaya yang keluar dari tubuh sebab berbentuk diuretik.
Detoksifikasi bisa membuat lancar fungsi beberapa org4n tubuh, termasuk
juga hati serta ginjal, serta menolong menurunkan kandungan asam urat.
Beragam Manfaat Serai :
Untuk Obat Batuk
Pakai sebatang daun serai, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7
biji cengkih, 7 biji kapulaga dalam empat gelas air. Rebus dengan
digabung sedikit garam serta gula merah. Minum ramuan itu pagi serta
sore hari sampai batuk hilang.
Untuk Menyembuhkan Rematik
Rebus 7 batang serai, segenggam daun jeruk nipis dalam enam gelas air
sampai mendidih, lantas campur dengan air dingin sekedarnya, untuk
berendam tidak lebih kian lebih 1/2 jam. Kerjakan teratur sampai
sembuh.
Sebagai Detoksifikasi Tubuh
Rebus 70 gr serai ke air 100 cc, lantas minum air rebusan itu saat pagi
hari sebelumnya konsumsi makanan serta minuman lain. Tunggulah 1 jam
sebelumnya menyant4p makanan lain.
Memperlancar H41d
Memarkan 2 batang serai, rebus dengan dua gelas air. Sesudah air
berkurang serta harum, campur gula merah sebutuhnya serta dinginkan.
Minum hangat-hangat tiga perempat gelas, 2 x 1 hari.
Obat Asam Urat
Rebus 10 lembar daun salam, rebus dengan 700 cc air serta dua batang
serai sampai tersisa 200 cc. Lalu minum airnya ketika hangat secara
teratur 1 hari 1 gelas atau 2 gelas.
Mencegah Kanker
Rebus 100 gr serai dengan 2 gelas air. Panasi sampai 15 menit serta
minum waktu pagi serta sore hari 1/2 gelas setiap saat minum.
Cara membuat wedang serai :
Beberapa bahan :
4 batang sereh fresh.
4 sdm gula pasir.
Air secukupnya.
Cara Membuat :
Langkah pertama yaitu bersihkan terlebih dulu serehnya. lantas memarkan.
Lalu sediakan panci serta isi air seperlunya. Lalu masak sampai mendidih.
Setelah itu masukan sereh serta gula pasir secukupnya.
Tunggulah beberapa waktu sampai matang.
Angkat. lalu Hidangkan pada saat hangat serta wedang sereh siap di nikmati.