Berikut ini adalah
penjelasan ilmiahnya.
Islam mengajarkan umatnya
untuk selalu memiliki pikiran positif dan mengutamakan kesabaran. Rasulullah
SAW sendiri juga menganjurkan para pengikutnya untuk selalu bersabar dan
berprasangka baik terhadap sesuatu yang datang kepada diri kita.
Dalam Alquran dan Hadits
juga ada banyak dalil yang menganjurkan kita untuk selalu bersabar dan
berpikiran positif terhadap segala sesuatu. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata
sabar dan memiliki pikiran positif itu mempunyai manfaat yang luar biasa bagi
kesehatan?
Seperti yang tertulis di
dalam surat Al-Baqarah berikut ini:
"Dan sungguh akan Kami
berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta,
jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang
sabar." [QS. Al-Baqarah ayat 155]
"(yaitu) orang-orang
yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan: "Inna lillaahi wa innaa
ilaihi raaji'uun"." [QS. Al-Baqarah ayat 156]
"Mereka itulah yang
mendapat keberkatan yang sempurna dan rahmat dari Tuhan mereka dan mereka
itulah orang-orang yang mendapat petunjuk." [QS. Al-Baqarah ayat 157]
Dalam ilmu pengetahuan
modern, para peneliti berkesimpulan bahwa rahmat yang dimaksud adalah berupa
semakin meningkatnya kesehatan bagi yang bersabar dan berpikiran positif.
Peneliti Barat seperti Bernard Jensen berkata dalam bukunya 'The Science and
Practice of Iridology', dokter masa kini punya pandangan bahwa kekuatan manusia
yang sesungguhnya bukan pada fisiknya, tapi pada otaknya.
Dalam bukunya yang berjudul
'Your Health... Your Choice', Dr. Ted M Morter menyebutkan bahwa pikiran
negatif adalah penghasil asam nomor wahid di tubuh manusia.
Nah, dari tingkat keasaman
yang tinggi itulah akan datang berbagai macam penyakit yang berasal dari
tingkat asam yang tinggi tersebut. Pasalnya tubuh bereaksi terhadap sikap
negatif dan tekanan emosional yang dibawa oleh pikiran negatif. Sama seperti
saat bereaksi terhadap ancaman fisik secara nyata.
Untuk itu, biasakanlah diri
kita untuk senantiasa bersyukur kepada Allah SWT dengan mengucapkan
"Alhamdulillah". Kita harus berusaha untuk menjaga rumah dan
lingkungan kerja kita terasa damai dan sebisa mungkin bebas dari stres. Salah
satu cara agar kita dapat melawan efek stres adalah menyadari akan stres yang
kita hadapi, dan mengkonsumsi nutrisi yang cukup dan suplemen seperti herbal.
Biasakanlah untuk
mengucapkan, "Alhamdulillah" untuk apa yang kita miliki; "Insya
Allah" untuk apa yang kita niatkan; dan, "Subhanallah" ketika
kita melihat sesuatu yang menarik atau menakjubkan. Juga mengucap
"Astaghfirullah" ketika kita kehilangan kesabaran atau menjadi lemah.
Dan yang paling penting,
ucapkanlah "Allahu Akbar" ketika kita dihadapkan dengan tantangan
hidup. Kelima kalimah thayyibah itu apabila kita amalkan setiap hari, seperti
halnya
CAR,HOME DESIGN,FOREX
mengkonsumsi multi-vitamin yang memiliki dampak pada kesehatan jiwa
kita.